Für jeden Sportler den richtigen Plan

Geballtes Wissen gepaart mit einem riesigem Erfahrungsschatz! Seit 2007 als "ONETOONE Personal Training" erfolgreich - seit Anfang 2017 gemeinsam mit Kollegen unter der Marke "PERSONAL TRIATHLON TRAINING" unterwegs. Unser Credo lautet: 

 

INDIVIDUELL. PERSÖNLICH. PROFESSIONELL.

 

Unsere Team Website rund um das Triathlon Training ist aktuell in der Entstehung. Bis dahin beantworte ich alle Fragen bezüglich Triathlon Coaching über diese Website bzw. die Kontaktmöglichkeit. Vorab gibt es hier bereits Details zu den Trainingsplänen.


ZU BEGINN


Alle Angebote beinhalten:

  • Tagesgenaue Planung, die auf das persönliche Zeitbudget und die geplanten Wettkämpfe abgestimmt ist.
  • Die Planung basiert immer auf der Auswertung des absolvierten Trainings, anhand der Trainingsdokumentation des Sportlers.
  • Regelmäßige Kommunikation zwischen Trainer und Sportler.

Bezahlt wird nur die tatsächliche Leistung, das heisst die Rechnungsstellung erfolgt zum jeweiligen Planungszeitraum – alle Betreuungskonzepte sind ohne Mindestlaufzeit. Kein Plan, keine Kosten. Die Zusammenarbeit kann jederzeit beendet werden. Unser Ziel ist eine gute, dauerhafte Zusammenarbeit und deshalb eine faire Preisgestaltung für beide Seiten.


Basic

Zielgruppe / Distanz:

  • Triathlon Anfänger und Freizeitsportler
  • Einzelsportler (Schwimmen, Radsport, Laufen)
  • Jedermann ("Volks")Triathlon bis max. olympische Distanz

Preis: € 89,- inkl. MwSt. - ohne Mindestlaufzeit

Standard

Zielgruppe / Distanz:

  • Fortgeschrittene und ambitionierte Triathleten
  • Mit Erfahrung / Eigenständigkeit bei Dokumentation und Fortschrittskontrolle
  • alle Triathlon Distanzen bzw. Langdistanz Erststarter

Preis: € 129,- inkl. MwSt. - ohne Mindestlaufzeit



Premium

Zielgruppe / Distanz:

  • Ambitionierte Triathleten und Leistungssportler
  • Athleten mit Wunsch nach umfangreicher Betreuung
  • alle Triathlondistanzen, Ultradistanzen und "Extrem"-Wettkämpfe

Preis: € 189,- inkl. MwSt. - ohne Mindestlaufzeit

Optimum

Zielgruppe / Distanz:

  • Leistungs- und Profisportler
  • Athleten mit Wunsch nach Profi-Betreuung
  • alle Triathlondistanzen, Ultradistanzen und "Extrem"-Wettkämpfe

Preis: € 369,- inkl. MwSt. - ohne Mindestlaufzeit



WORKING FACTS


Wir erstellen unsere Trainingspläne anhand wissenschaftlich fundierter / etablierter Trainingsmethoden. Extrem hartes Training, das "cool" zu sein scheint, aber langfristig die Gesundheit gefährdet, lehnen wir ab. Es gibt genug vernünftige Methoden um ordentliche Reize zu setzen.

 

Ziel ist eine dauerhafte Zusammenarbeit die es zulässt, Leistung langsam aufzubauen und von Jahr zu Jahr zu steigern, bis hin zum individuellen Höhepunkt des persönlichen Leistungsvermögens. Erst ein langfristiger Leistungsaufbau bringt die volle Güte eines guten Trainingsplanes zum Vorschein.

 

Viele Amateure trainieren für ihr individuelles oder aktuelles Vermögen zu viel, steigern die Umfänge zu schnell oder schenken der Regeneration zu wenig Beachtung. Ebenso den Faktoren die das Leben mit sich bringt (Arbeit, Stress, Familie, krankes Kind). Dies geht sicher eine zeitlang gut, aber irgendwann müssen die meisten die Rechnung dafür zahlen. Nach Möglichkeit versuchen wir dies zu verhindern oder zu minimieren. Wenn nötig bremsen wir unsere Athleten. 

 

Wenn jemand die erforderliche Athletik und Beweglichkeit nicht mitbringt um ein langjähriges Training ohne orthopädische Probleme durchzustehen, dann legen wir den Fokus auf begleitende Physiotherapie, Beweglichkeits- und Athletiktraining. Grundlagen schaffen, darauf Leistung aufbauen – ohne Beschwerden.