Der STANDARD Trainingsplan enthält alles um einen Erststarter auf der Langdistanz oder einen bereits erfahrenen Triathleten (erneut) erfolgreich über die "Finishline" eines Mittel- oder Langdistanzrennens zu bringen. Für Fortgeschrittene werden die Details einzelner Disziplinen und die Daten zunehmend wichtiger - und diese habe ich als Trainer mit im Blick.
Grundpreis: € 149,– pro Monat – keine Mindestlaufzeit.
Die Planung erfolgt immer nach Auswertung oder Besprechung der aktuellen Trainingsaufzeichnungen.
* RPE = Rate of perceived Exertion (Borg Skala)