Egal wie groß oder klein ein Ziel sein mag, angefangen zum Beispiel bei "45 Minuten am Stück Joggen", über "Einmal im Leben Marathon laufen" oder "Absolvieren einer Triathlon Langdistanz" hat jeder seinen persönlichen Mount Everest. Ich nehme alle Aufgaben gleichermaßen ernst, denn "Leistung" oder "Ambition" liegt im Auge des Betrachters und bedeutet für jeden etwas anderes! 

Jeder Sportler ist ein Individuum!

Sportler unterscheiden sich in ihrer Persönlichkeit, den Zielen, Ambitionen und der Motivation – also den Beweggründen Sport zu treiben. Die Bandbreite der sportlichen Vorerfahrungen, der körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen und der Psyche sind dabei völlig unterschiedlich. Daher gibt es aus meiner Sicht nur individuelle Lösungen für jeden Sportler!