PERSONAL TRAINING – AUF DICH ZUGESCHNITTEN.

personal training – just for your needs.


Zu erst muss die eigene Erkenntnis des Sportlers / Übenden da sein etwas ändern oder erreichen zu wollen, danach kommt der Wille zu starten. Allerdings kommt und geht – beziehungsweise schwankt – die Motivation naturgemäß hin und wieder. Die Disziplin dagegen ist die Konstante! Darum geht es: regelmäßig, konstant, nachhaltig zu trainieren.

 

Kein Online-Plan oder eine Fitness-App kann die individuellen Anforderungen eines Sportlers zu einhundert Prozent erfüllen. Die Voraussetzungen eines jeden Einzelnen, die sportliche Vorerfahrung, die körperlichen Voraussetzungen, die Notwendigkeiten auf dem Weg zu einem neuen Fitness- und Gesundheitslevel sind einfach zu verschieden. Ich kann dabei helfen die persönlichen Ziele zu erreichen.

 

Entweder in den eigenen vier Wänden oder bei mir im Trainingsraum können wir mit Ruder-Ergometer, Laufband, stationärem Fahrrad, Gewichten, Mini-Bändern, TRX® Schlingentrainer oder mit dem eigenen Körpergewicht an deinen individuellen Stärken, Schwächen und Zielen arbeiten!